Estime de soi
Définir l estime, son origine, ses composantes
(amour,confiance et vision de soi)
Les élément qui la nourrissent et qui la fragilisent.
Et proposer une petite boite a outils 
pour la renforcer au jour le jour 
Fabrice Clivaz 
Psychologue - Psychothérapeute FSP 
Centre Médico-Psychologique 
Les Magnolias Sierre 
 079.838.87.77 

La méthode Rosen  
 Accéder à l'inconscien par le toucher  
 La méthode Rosen découle directement de la pratique de la physiothérapie. Elle s’est développée à travers des années d’expérience clinique, sans être soumise à une expérience intellectuelle, académique ou philosophique. La méthode découle de l’observation qu’à la naissance, Tout être humain en bonne santé a son potentiel optimal de liberté physique et psychique. Par la suite des différentes contraintes de la vie comme l’éducation, les traumatismes (dans le sens large du terme), les séparations vont nous faire perdre cette liberté originelle. La méthode Rosen nous aide à retrouver une gamme plus complète de possibilités d’expression de notre être intérieur. Nous devenons plus authentiques et spontanés. C’est un chemin qui nous mène à la conscience e l'acceptation de
nous-même. Cela nous mène de la personne que nouscroyons être à celle que nous sommes réellement.  
Donné par Mme Sabatier Chantal  
 079 386 26 55

Sophro-douleur
La sophrologie est une approche de la personne, qui permet  grâce à un travail sur la conscience de soi, d'arriver à un état  de détente corporelle et mentale. Par ce biais, elle peut aussi  aider à changer notre relation à nous-mêmes, le regard que  l'on porte sur soi. Elle peut aussi modifier le degré d'acception  de ce qui se passe en soi, l'agréable ou le désagréable.   
 Donné par Mme Gallet Carole  
 infirmière Indépendante   
079 794 07 31
carolegallet@gmail.com
Cuisine festive  
Huber Brauning
Rigologie
La rigologie est une démarche authentique qui nous apprend à nous respecter sur tous les plans, sans faire d'impasse. 
 Ses outils légers et ludiques agissent en profondeur, avec rapidité et efficacité, et nous permettent de gérer nos émotions, dédramatiser et prendre du recul. 
M.Raoul May   
078 860 48 69  
https://www.eveilletonrire.ch/
Atelier Olfactif 
  
Atelier Hydrolats 
 Les Hydrolats ont les mêmes fonctions, vertus que les huiles essentielles tout en étant beaucoup plus doux. 
Cours donné par Mme Virginie Massy-Morard 
079 332 18 22
www.in-touch-online.ch
Pleine conscience 
 Fabrice Dini : tél. 077 455 30 10
 www.harmonieintegrale.ch/fr/ 
Hypnothérapie 
 Taiana Daniel 079 224 63 25 Infirmier psychiatrie hypnopraticien / sophrologie biodynamique 
Atelier du son 
 Christine Clivaz-Giachino : tél. 079 662 23 38
www.resonances.ch 
Diététique  
 Bridel Laurence, diététicienne dipl. HES tél. 027 322 21 33
Danse Thérapie 
Carine Dorsaz : tél. 079 739 17 12
www.corpseneveil.ch 
 Journal créatif 
 Christine Clivaz-Giachino 
079 662 23 38
www.resonances.ch 
Cuisine festive 
 Yann Troillet 
www.yann-troillet-cuisine.com
Sophrologie  
 Philippe Eyholzer physiothérapeute sophrologue. 
Qi Gong 
 Noëlla Clivaz 
 078 914 09 84 
Yoga : 
 Gabrielle Rey
079 359 34 22
www.yogabrielle.ch 
Aromathérapie : 
 Patricia Germanier
079 379 52 56
www.institutananda.ch 
Biodanza :
 Hanny Nyffeler
027 455 05 16 
Relaxation : 
 Crystelle Dessauges
078 892 91 01
www.relaxation.ch